Chcete sa zbaviť strachu?
To neodporúčam. Strach treba zmenšiť, na únosnú mieru: aby nás neparalyzoval. Natoľko, aby sme ho mohli skúsiť prekonať odvahou.
Keď sa strachu prestaneme báť, on sa zmení – na opatrnosť.
Ako to urobiť? Na začiatok je dobré sa na strach pozrieť. Spravidla pri tom zistíme, že strach samotný – má strach.
Strach ide často ruka v ruke s pochybnosťou. Vzájomne sa živia a podopierajú. Staré, už nepotrebné, ale stále účinné obranné mechanizmy z detstva. Nové, neznáme situácie. Fóbie a úzkosti, toto všetko vám psychofonetika môže pomôcť zvládnuť.
